～　メディテーション　～

 
 瞑想は魂の解放だ！ 

瞑想は深刻なものでなく、 
本来のあなたに戻っていくための 自然で楽な内側の旅です。 
  
瞑想は生命だ
瞑想のなかにいないということは
生きてはいないと言うことだ　　（Osho）
 
瞑想は深刻さとは何のかかわりもない
瞑想は遊びに満ちたものだ
だからこそ、私はここで、
もっと踊ること、歌うことを説いている　　（Osho）
 
瞑想はカタルシスに始まり
祝福に終わる　　（Osho）

　天花ガーデンでは、メディテーション・ファシリテーターのRiaうしゅまにより、古来、伝統的な静かな瞑想と共に、現代人にマッチした感情解放（カタルシス）に焦点を置いた、 Oshoアクティブ瞑想を中心にご紹介しています。 
（Osho瞑想は覚者 Oshoにより、科学的にデザインされています。） 


 

＜Osho瞑想＞

 

 
Oshoヴィパサナ・メディテーション
Osho ナーダブラーマ・メディテーション
Osho チャクラサウンド・メディテーション
Osho ゴールデンライト・メディテーション
 

Osho ダイナミック・メディテーション 
Osho クンダリーニ・メディテーション 
Osho ナタラジ・メディテーション 
Osho チャクラブリージング・メディテーション 
Osho ノーマインド・メディテーション 
 
＜その他＞ 
丹田メディテーション 
観音メディテーション 
リアルハート（真我）メディテーション 
ストップ・ダンス・メディテーション 
チャクラヒーリング・メディテーション 
  
瞑想はくすりだ
それこそ、最良のくすりだ
だからあなたの問題は忘れ
ただ瞑想のなかへと入ってごらん（Osho）
 
 

 
 
☆ 瞑想 の個人指導 （マンツーマンより〜）   
 
防音のお部屋を借り、思い切り声の出せる環境で、アクティブ瞑想の個別指導をいたします。 
１つの瞑想につき、２時間かけてじっくり、説明とカウンセリング、シェアリングまでご指導いたします。

＜マンツーマンの場合＞ 
 
２時間〜5,０００円 
＜お２人以上の場合＞　　２時間〜１人３０００円 
半日ワーク（４時間）〜５０００円 
＊会場代、交通費などは別途 
  
☆不定期瞑想会（瞑想キャンプ）

Oshoの代表的な瞑想を半日かけてじっくり味わう瞑想会です。 
瞑想会は通常、3時間〜６時間で3,000円〜5000円です。 
  
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あなたが“体指向“だとしたら、体を通して神に至る道がある
なぜなら、体もまた神のものだからだ
あなたが自分は“心指向“だと感じるとしたら
それなら、祈りだ
あなたが自分は“知性指向“だと感じるとしたら
それなら、瞑想だ
 
だが、私の瞑想法はある意味で異なっている
私は３つのタイプすべての人々が
用いることのできる方法を編み出そうとした
それらの方法では体も大いに使うし、
心（ハート）も知性（インテリジェンス）も大いに使う
それら３つのすべてが結び合わされ
異なる人々に、異なったように働く
 
体（からだ）、心（ハート）、知性（マインド）―――
私の瞑想法は、すべて同じように進む
それらは体からはじまり、心（ハート）を通してすすみ、知性（マインド）に至り、それから、それらを超えてゆく　　（Osho）
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